「Noと言える、程よい距離感。人間関係が楽になる『境界線』の引き方」
人との関わりの中で、自分らしく無理なく過ごすことができたら
毎日はとても快適になりますよね
でも、実際にはなかなか難しいことも多いかもしれません。
例えば…
●友人からLINEの返信が来ないと「怒らせちゃったかな？」「嫌われたかな？」などと不安になる
●誰かが不機嫌だと、ついつい自分のせいのように感じることがある
●本当は断りたいんだけど、強く勧められるとNoが言えない・・・。
●彼（彼女）はメールの返信が遅い。 もっと早く返事をくれれば寂しい気持ちにならずに済むのに！
そんな風に感じた経験はありませんか？
実はこれ、共通して『境界線』を無視してしまっているからなのです。
この講座では
☆『境界線』とは何か理解
☆自分の境界線の傾向を知る
☆適切な境界線を引くことができる
☆境界線を意識することで自分も相手も尊重することができる
境界線に関する知識を得ると共に、体を動かす簡単ないくつかのエクササイズを行うことで、体感として境界線を理解していただけます。
心のことを学び始めて『境界線』について知った時、私自身とても気持ちが楽になりました。
特に、敏感さんＨＳＰの方には知っていただきたい内容です
所要時間：１時間３０分程度
受 講 料：３,５００円
