仕事やプライベートで嫌なことがあると、そのことを忘れたくてついついお酒を飲んでしまっていました。
一度に500㎖を数本、３～４本・・・いやもっとかも知れません。どうしても飲んでしまいます。
セラピーを受け始め、自分がとても辛かったことに気づき、そんな自分に寄り添うことをすることで
気が付けば「辛さを紛らわすためにお酒に頼る」ということは無くなっています。
今は週に一度くらいの頻度ですが、お酒を飲むことを楽しめるようになりました。
また、生理痛がとても酷い時でも、セラピーを受けると痛みが和らいでいたのには驚きました。
自律神経系が整うと、痛みも楽になるんですね。
４０代 女性
