２０２２年大晦日です。
皆様、どんな年末をお過ごしでしょうか？
先週、ここ南国土佐では大雪が降りました！
数年に一度、数センチの積雪は経験がありますが、こんなに積もったのは初めての経験でした。
まだまだこちらは名残の紅葉が美しいのですが、そこに積もった雪がとても美しかったです。
２０２２年１月にオープンしたこのホームページに、一年間で沢山の方がご訪問くださりました。
本当に驚きと嬉しさでいっぱいです！
今年は、７の倍数である４９歳になった年でしたが、まさに身体の変化の時だと実感いたしました。
『更年期』という言葉を、これほど実感するとは！と初めてのことに戸惑いました(笑)
まだ若い皆さんには、健やかな更年期を過ごすために出来ることを、ぜひ今から対策してほしいなぁと思いますし
同年代の皆様には、お薬に頼らないで出来ることをシェア出来たらなと思っています。
まずは、セルフ人体実験を引き続きしっかりと行っていきますね。
そして、身体と切り離せない心理面でのケアについても、シェアしていきたいと思いますので
なかなか更新のないHPではございますが、時々覗きに来てくださいね。
それでは、皆様にとって２０２３年が平和で幸せな一年となりますように。
