『こころが楽になるパーツ心理学』
皆さんもきっと、自分の中に色んな感情や気持ち、感覚があることに気づいておられるでしょう。
喜びや悲しみ、怒り、寂しさや、もやもやした気持ち
勇気にあふれることもあれば、急に臆病になってしまったり・・・。
天使と悪魔がささやくなんてこともありますよね。
これら、私たち自身を構成する様々なものたちについて、
どんな風に感じたり、眺めたり付き合って行くかで
私たちの生きやすさ生き辛さは大きく変化していきます。
この講座では
☆パーツとは何か
☆パーツの存在する理由
☆パーツたちの役割
☆パーツと仲良く付き合っていくには
いくつかのワークを行いながら、知識だけでなく体験していただき
理解を深めていただけたます。
ご自身の中のパーツたちに出会い仲良くなって頂けたら嬉しいです。
所要時間：１時間３０分程度
受 講 料：３,５００円
