身体のこと
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ミトコンドリアを元気にする?!
こんにちは(#^.^#) 梅雨のジメジメが続いておりますが、皆様お元気にお過ごしでしょうか? 先月、楽しみにしていた...
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「糖」は悪者なのか
「お砂糖には中毒性があるから危険」「お砂糖は麻薬と同じ」 「白砂糖は身体を冷やすから良くない」 「お砂糖を食べすぎるとキレやすい子...
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季節の変わり目に心がけること~春土用~
4月17日から、春の土用に入りましたね。 土用といえば丑の日で「うなぎ」を食べるよね~♪ くらいにしか認識していない方も多いかもし...
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身体はいつも最善のことを行っている
こんにちは。 桜の花も終わってしまいましたね。 新型コロナの制限もなくなり、今年は人出も多く お花見を楽しんでいらっしゃる方を沢山...
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トラウマの影響は確かにある
「トラウマ」と聞くと、どんなイメージを持ちますか? やりたくない事や、苦手なことの言い訳にしているに過ぎないという方もいらっしゃい...
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流行りの風邪にかかっていました
2023年初投稿です! もう2月も10日を過ぎてしまいましたが、皆様、本年もどうぞよろしくお願いいたします。 実は1...
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ストレスからの体調不良に対処する
ここ2か月のストレスにより(更年期も重なり)、ぎっくり腰・激しい頭痛・不眠などが押し寄せてきました。 以前のわたしなら、もっと大き...
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家族のストレスと体調不良
なんと2か月以上、何も書くことができずに放置していました💦 すっかり季節が変わり、真冬が到来しましたね! &nbs...
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頭痛が激減!!おススメしたい目のレッスン
わたしは子供のころから頭痛に悩んできました。 所謂『緊張型頭痛』というものです。 ここ数年は、生理前になると決まって酷い頭痛に襲わ...
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2022年09月19日 | blog / 原因の分からない身体の痛みから楽になる方法
原因の分からない身体の痛みから楽になる方法 その⑧
夢中になること・楽しむ時間を持つこと 慢性的な痛みに悩んでいると、思いや考えも段々と悲観的なものになりがちですよね。 わたしもそう...